こんにちは。ごきげんナビゲーターの松本順子です。

 

いつも、ホームページに足を運んで下さいまして

 

 

ありがとうございます。

 

 

先日、久々にアトピーを悪化させてしまいましたが・・・

 

 

これは、私が一気に小麦を食べてしまったから

 

 

過去。重症のアトピーを招いてしまったのは、ストレス！

 

 

過度のストレスは、免疫力を下げてしまい、血流が悪くなってしまいますが、

 

 

ストレスは絶対悪ではなくて、良いストレスもあります。

 

筋力アップができます。

 

 

人が成長するときは、ある程度のストレス、

 

課題のようなものが必要だからです。

 

 

私の場合、ストレスを勝手に作ってしまった！

 

 

ストレスを作り、病気になることで、

 

 

隠れたメリットがあったのです。

 

 

思考を学ぶ今、当時のこと、色々と合点がいきます。

 

 

 

食生活をはじめ、生活習慣を整えることは大切です。

 

 

 

同じくらいに、メンタル面、ストレスを溜めすぎない思考が

 

 

 

大事だと思います。

 

 

私の身体や心を痛めてしまった経験は、解剖学や生理学、

 

 

 

心理学を学ぶきっかけになってくれましたから、

 

 

 

これはこれでよかった！

 

 

そんなことを、YouTubeチャンネルで話しております。

 

https://youtu.be/qWmgklk1rTg?si=mSmal5E4QaXhdKSq

 

 

 

 

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