加古川　ごきげんナビゲーターの松本順子です。

 

 

私が運動指導している施設には、毎日、お元気な高齢者の方々が運動を楽しまれています。

 

 

 

 

 

 

私は、毎日、お元気な高齢者さんを目にしているので、

 

 

自分が年を重ねるのは、怖くなくどちらかというと楽しみなんです🤗

 

 

皆さん、元氣で毎日を楽しまれているから！

 

 

老年期、お金も必要ですね。

 

 

 

ビジネスや資産がある方々以外は、年金を頼りの生活となります。

 

 

 

私の両親がそうです。

 

 

 

お金の不安が無いと言ったら嘘になります。

 

 

 

お金が無いと不安なのは、病気や寝たきりになった時にかかる費用です。

 

 

 

なので、健康なまま寿命を終えたい！と願い、

 

 

日常生活では健康に気を配っています。

 

 

私も、命終えるギリギリまで元気でいてほしい！

 

 

もし、お金の心配はないくらいお金があったとして、

 

 

老年期は楽しいか？

 

 

健康がなければ楽しめません。

 

 

 

健康な身体があるから、やりたいことがやれる。

 

 

 

身体が痛かったり、また動けないとやりたいことが出来ない。

 

 

 

身体だけでなく、心も健やかでなければ楽しめません。

 

 

 

加齢により脳の機能も低下し、怒りっぽくなったり、

 

 

他人とコミュニケーションが取れなくなると、

 

 

楽しめないように私は感じます。😳

 

 

心身共に健やか！

 

 

 

老年期を楽しむためには、必須！

 

 

 

お金だけでなく、健康も準備しておいた方がよいと思います。

 

 

 

健康の準備は、日常生活の生活習慣が大切です。

 

 

 

心身共に健やかで、ごきげんな老年期を作っていきませんか？

 

 

 

健康生活の家庭教師もしています！

 

 

 

ご興味ある方は、メッセージ下さいませ🤗